慈悲喜捨

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只有奉獻沒有條件，謂之慈，

只有犧牲沒有自己，謂之悲，

只有義務沒有權利，謂之喜，

只有付出沒有佔有，謂之捨。

慈悲喜捨四無量心，是諸佛菩薩所流露出來的本來心，如果我們能夠去實踐慈悲喜捨，就可以真正的契入諸佛菩薩的心了。

而藉由培養四無量心，來幫助我們對治自己內心的愚癡。

培養慈心，可以幫助我們對治內心嗔毒。

培養悲心，可以幫助我們對治內心的惱怒。

培養喜心，可以幫助我們對治情緒的鬱悶。

培養捨心，可以幫助我們對治內心的愛憎愚癡。